Gesundheits Farm

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Balance aus Ernährung und Sport

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun und dabei abnehmen

ohne den JoJo-Effekt?!

Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Die GESUNDHEITS- und ABNEHMFARM ist spezialisiert auf Menschen, die schon schlechte Erfahrungen mit verschiedenen Diäten gemacht haben und nun endgültig den leeren Versprechungen der Werbung nicht mehr glauben.

Dr. Uwe Lehrer begleitet Sie täglich im Seminar, das Sie zu einem gesünderen und aktiveren Leben bringt.

Er ist Diplom-Ernährungsberater und einer der erfolgreichsten Sportler seiner Zeit.

Wie bereits Hippokrates (400 J v. Chr) sagte: "Was auch immer der Vater einer Krankheit ist, die Mutter war mit Sicherheit eine falsche Ernährung".

Einige "aktuelleren" Stimmen zu seinen Seminaren: "Was er sagt, sind keine leeren Versprechungen!" (TV-Moderatorin Sandra Maischberger), oder "Der ist einfach genial" (Theo Waigel)... Bis zu 5 kg in einer Woche abnehmen sind möglich.

Unsere nächsten Termine:

(9-Tages Kurse / 8 Übernachtungen / mit Dr. Uwe Lehrer)

21.03.2025 - 29.03.2025

23.05.2025 - 31.05.2025

Unsere nächsten Termine:

(6-Tages Kurse / 5 Übernachtungen / mit Dr. Uwe Lehrer)

23.03.2025 - 28.03.2025

25.05.2025 - 30.05.2025

REFERENZEN:

"Ich kann wirklich sagen, dass sich mein Leben in diesem Jahr verändert hat - ich habe mich verändert; und das für mich absolut positiv! Einen wichtigen Anteil dieser Veränderung hatten die 10 Tage bei der Abnehmfarm Ende März dieses Jahres im Waldhotel Zollernblick. Du hast mich da auf einen Weg gebracht, den ich nicht für möglich gehalten habe. Ich habe bis heute 18 Kilo abgenommen."

Nadija Volken (Oberwil) -18 Kg

"Mit Uwe Lehrer ist es so einfach sein Körpergewicht zu reduzieren wie es die ANDEREN leider nur versprechen"Peter Sorg (Knittlingen) -25 Kg undMichael Krug (Oberderdingen) -31 Kg

"Ich habe viel Diäten versucht, doch erst mit dem Ernährungskonzept von Uwe Lehrer wurde ich nicht nur Miss Germany, sondern auch zweifache Weltmeisterin"Susanne Leonhardt (Zweifache Weltmeisterin)

"Er lebt was er spricht und am meisten sprechen seine Erfolge"Radio Regenbogen

"Man kann nur schwer beschreiben, wieviel Wissen einem Uwe Lehrer vermitelt, um selbst sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten"Welle Fidelitas

"Er ist einfach ein Mensch der einem unkompliziert, komplizierte Sachverhalte erklären kann"Ingo Dubinski (ARD Talkmaster)

"Er ist nicht zu beschreiben, man muss ihn erleben"Australischer Sportpräsident

"Was er sagt, sind keine leeren Versprechungen!"Sandra Maischberger (TV Moderatorin)

"Der ist einfach genial"Theo Weigel (Minister)

TOP 5 DER BESTEN

DIÄT HOTELS WELTWEIT

Nicht nur wir und unsere ehemaligen Teilnehmer sind von uns überzeugt! Die unabhängigen Tester von Wellness Heaven - dem führenden Wellnessguide im deutschsprachigen Raum - wählten unter 485 Wellness Hotels mit Abnehm-Programmen, die Abnehmfarm im Hotel Lauterbad & Fritz Lauterbad zu den 5 besten Angeboten Deutschlands!

https://www.wellness-heaven.de/wellness/hotels-zum-abnehmen

Die Frauenzeitschrift Petra führt die Abnehmfarm im HOTEL LAUTERBAD ebenfalls untern den 10 besten Diäthotels:

https://www.petra.de/lifestyle/reisetipps/galerie/die-besten-diaet-hotels-deutschlands

Was Sie in der Zeit lernen und erleben:

Während Ihres Aufenthalts erwarten Sie insgesamt 50 Stunden Theorie und Praxis zum Thema Ernährungs- und Lebensumstellung. Der Inhalt entspricht etwa dem, was Sie in einem Jahr in einer Abnehmgruppe lernen würden. In der restlichen Zeit steht Ihrem Urlaub in unserem FRITZ nichts im Wege.

Wie ist der Ablauf der Abnehmwochen:

Am ersten Tag informieren wir Sie über die Philosophie der ABNEHMFARM. Anhand von Beispielen lernen die Teilnehmer den wesentlichen Unterschied zu allen bekannten Diäten und Ernährungskonzepten. Dieser erste Seminarteil nimmt etwa zwei Stunden in Anspruch. In den anschließenden zwei Stunden werden die Grundlagen des pulsgesteuerten Trainings vermittelt. Die Teilnahme am Trainingsprogramm ist selbstverständlich freiwillig.

In den ersten drei Tagen wird mit allen Teilnehmern eine persönliche ausführliche Anamnese durchgeführt, in der die Teilnehmer auch einen individuellen Trainings- und Ernährungsratschlag erhalten. Die Einteilung hierzu wird gleich zu Beginn des ersten Tages gemacht.

In den weiteren Tagen werden pro Tag zwei Stunden Theorie und Praxisunterricht rund um die Ernährung stattfinden und für die Bewegungsgruppe noch zusätzlich ein bis zwei Stunden Bewegungslehre in Theorie und Praxis. Zum Schluß erhält jeder Teilnehmer nochmals ein persönliches Abschlussgespräch.

In der Theorie lernen Sie:

Welche Vorteile es hat, Ihren Stoffwechsel umzustellen,
Welche Nachteile es hat, die Nahrung zu reduzieren,
Was wichtig ist, um Ihr Körpergewicht nachhaltig zu reduzieren,
Wie Ihr Gehirn auf Essen reagiert und was Sie tun müssen, um "Chef" zu bleiben,
Etiketten lesen um bewusst einkaufen zu können,
Was wichtig ist beim Backen, Kochen, Essen und Bewegen

In der Praxis lernen Sie:

Wie Sie Ihren Stoffwechsel erhöhen können,
Wie Sie Ihren Körper bei Belastung kontrollieren,
Wie Sie Ihr Fett gezielt verbrennen
Wie Sie Ihr Wissen über Ernährung in die Praxis umsetzen,
Welche Bewegung für Sie die Beste ist,
Wie Sie bewusst kochen, backen, essen

Der Effekt:

Ihr Stoffwechsel stellt sich um. Ihr Körper lernt, wie er mehr Energie verbraucht und mehr Fett verbrennt, ohne dabei hungern zu müssen.

Nach dem "Gesundheits- und Abnehmfarm-Seminar" mit Dr. Uwe Lehrer wird sich Ihr Leben grundlegend ändern. Sie werden in der gesamten Zeit persönlich betreut und lernen Ihr Leben neu zu ordnen. Chefbehandlung inklusive.

Mehr Infos unter https://www.abnehmfarm.de

oder unter folgender Nummer: 0179/2929070

Sowie als hier als ANFRAGE PER MAIL

Kurs Gebühren:

8 Tages Kurs

Beginner = EUR 1.290 zzgl. Zimmerpreis mit Vollpension

Wiederholer = EUR 890 zzgl. Zimmerpreis mit Vollpension

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5 Tages Kurs

Beginner = EUR 990 zzgl. Zimmerpreis mit Vollpension

Wiederholer = EUR 690 zzgl. Zimmerpreis mit Vollpension

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